Hned když začne na jaře růst jitrocel, natrhejte si ho a čerstvý ho rozmixujte. Užívejte pak po lžičkách, třikrát denně.

Na kašel nebo zápal plic uplácejte placku z tmavé mouky, medu a strouhaného křenu a tuto placku přiložte na hrudník nebo lopatky. Před tím raději potřete kůži na tom místě sádlem, protože jinak může křen působit na kůži agresivně.

Na jemno nakrájejte cibuli, zalijte ji medem a nechte několik hodin louhovat. Šťávu, která takto vznikne užívejte po lžičkách než kašel odezní.

Nastrouhejte a rozetřete křen a smíchejte ho s medem. Užívejte ráno nalačno, hodinu po obědě a večer před spaním po čtvrtině jedné kávové lžičky.

Vymačkejte šťávu z jednoho středně velkého citronu a kloktejte ji. Nakonec polkněte. Provádějte 2-3x denně.

Nápoje proti kašli

Umíchejte v teplém mléce 1 žloutek, 1 lžičku másla, 1 lžíci medu a vypíjte.

Převařte mléko. Do hrnku dejte 1/3 vincentky kterou zahřejete, ale pozor aby nepřekročila teplotu 70 stupňů. V ní rozpustíte trochu medu. Pijte ještě teplé.

Pro snadné odkašlání
Vyloupejte 12 vlašských ořechů a namočte je do 1/2 l vody, nechte louhovat 4 hodiny, potom je 1/2 hodiny vařte.
Pijte 3x denně šálek slazený medem nebo cukrem. Po dvou dnech se začne odkašlávat.

Pomalu usrkávejte šálek se spařenou čajovou lžičkou kmínu. Kmín totiž potlačuje tvorbu plynů v těle.

Do vlažné koupele nasypte jeden šálek drcených ovesných vloček, jeden šálek mléka, dvě polévkové lžíce medu a dvě lžíce gelu aloe vera. Ovesné vločky mají protizánětlivé účinky, med je antiseptický, mléčné bílkoviny kůži uklidní stejně jako aloe. Po koupeli pokožku zvlhčete hydratačním krémem.

Na spáleniny od sluníčka zkuste bílý jogurt - rozetřít po spáleném místě a nechat co nejdéle působit.

Další možností je nakrájet okurky a přiložte je na spálená místa - dokonale je ochladí.

Nechte přes noc vylouhovat dva sáčky zeleného čaje v jednom šálku horké vody. Vychladlým nálevem si masírujte pokožku hlavy a postup opakujte znovu za několik dní.

Rozpusťte 3 aspiriny v šamponu. Lupů se tak zázračně zbavíte, aniž byste si museli kupovat speciální drahé přípravky.

Smíchejte hřebíček se 1/4 čajové lžičky mletého zázvoru (nebo jednou čajovou lžičkou nastrouhaného čerstvého) a 1/8 lžičky mleté skořice. Všechno přelijte dvěma šálky vařící vody a do každého šálku přimíchejte dvě lžíce medu. Upíjejte v průběhu celého dne, dokud bolest v krku nepovolí. Hřebíček působí jako antiseptikum, zázvor a skořice mají protizánětlivé účinky.

Tři uvařené brambory rozmačkejte, teplé rozložte na bavlněný šátek, okraje založte. Spolu s vlněnou šálou oviňte kolem krku a nechte působit přes noc.

Kapesník či menší hadřík namočíte do rozředěné slivovice, přiložte na krk a převažte teplým šátkem.

Při bolení v krku si udělejte priessnitzův obklad. Na krk si přiložíte mokrý kapesník, igelit a převažte suchým šátkem.

Při bolení a škrabání v krku kloktejte vodu se solí, kdy ve skleničce vody rozpustíte 1/2 lžičky soli. Přidat můžete i pár kapek TEE TREE oleje.

Každé dvě hodiny rozkousejte a sněste stroužek česneku.

Během dne můžete pít čaj z tymiánu nebo cumlat koření hřebíček.

Obklad na bolest v krku: vyždímejte plenu namočenou ve slané studené vodě, překryjte igelitem a na to přiložte suchý ručník. Na 2 hodiny omotejte kolem krku.

Tvarohový obklad na bolest v krku: Tvaroh rozmačkejte vidličku a rozložte rovnoměrně na kapesník v šátku, přiložte ke krku a zavažte. Nechte půl dne nebo přes celou noc.

Bolest při polknutí, pálení a škrabání v krku nejlépe zažene tento jednoduchý recept.
Uvařte 250 ml černého čaje, přidejte polévkovou lžíci medu a polévkovou lžíci másla. Dobře promíchejte a ihned vypijte.

Při bolesti v krku si připravte jednoduchý zábal. Na pruh plátýnka namažte tenkou vrstvu vepřového sádla. Na něj nastrouhejte trochu muškátového oříšku (aby se utvořila tenounká vrstvička). Přikryjete dalším plátýnkem. Přiložte na krk a ovážte teplým šátkem. Ráno je po bolesti.

Tlačte palcem doprostřed lýtkového svalu přibližně po dobu třiceti sekund. Pak na stejnou dobu tlak povolte a opakujte postup znovu. Napětí ve svalu by mělo během několika minut povolit.

Ponořte kuří oko na deset až patnáct minut do vody a potom na něj aplikujte pastu z vody a soli nebo hnědého cukru (tři díly cukru/soli na jeden díl vody). Pomocí ní potom odstraníte mrtvou kůži. Postup je potřeba opakovat během několika dní znovu.

Kuřího oka se můžeme zbavit tak, že na kolečka nakrájenou cibuli nejdříve na 24 hodin naložíte do octa a potom ji přes noc přiložíte na kuří oko a zavážete. Poté kuří oko změkne a dá se dobře odstranit.

Pokud trpíte syndromem neklidných nohou i ve spánku, před tím, než půjdete do postele, vypijte skleničku toniku. Po několika dnech by měly symptomy ustoupit. Tonik totiž obsahuje chinin, který působí proti opakovaným svalovým křečím a záškubům.

Kousnutí potřete tekutým mýdlem a nechte zaschnout. Tekutina pokožku zklidní, vysychající mýdlo ji lehce stáhne a zabrání dalšímu svědění.