Tlačte palcem doprostřed lýtkového svalu přibližně po dobu třiceti sekund. Pak na stejnou dobu tlak povolte a opakujte postup znovu. Napětí ve svalu by mělo během několika minut povolit.

V rubrice: Zdraví

Komentáře

Babské rady - moudra ověřená mnoha generacemi.
Provozovatel neručí za škody na zdraví a majetku vzniklé používáním uvedených rad.
Při zdravotních potížích raději kontaktujte lékaře.

© 2009-2018 BabskaRada.cz
2788